そういえばミゲルって、いつから走ってるの？

5年前くらいからかな。その前はずっと柔道をやってて、スペイン代表だったこともあるよ。

え、柔道のスペイン代表？　急にすごい話出てきた（笑）。

15歳のときにマドリードで1位になった。でも柔道をやめてから、ランニングを始めたんだよね。そこから20kgくらい痩せた。

20kgはすごいな。今はけっこう走ってるの？

毎日10kmくらい。走ると体がほぐれるし、気持ちも前向きになるんだよね。

毎日10kmはすごいな。それでいうと俺は、気分で走ってるかな。大学生の頃にダンスをやめて、ぽっかり時間が空いたんだよね。で、その時間を埋めるみたいに走り始めたら、思ったより自分に合ってた感じ。

ダンスからランニングって、体を動かすことはずっと好きだったんだね。レースとか出る？

ちゃんとしたレースはないかな。イベントはあるけど、基本は野良ランナー。スーパー銭湯を拠点にして、走って戻って風呂に入るのが最高。

それ、めちゃくちゃいいね。

風呂を気持ちよく入るために走ってるところある。体づくりとかより、ただ気持ちよくなりたいんだと思う。

いいなあ。僕は今、ちょうどレースに向けて走ってるから、そういう楽しみ方も忘れたくないね。

何のレースに出るの？

8月にフランスでリレーのトレイルランに出るよ。シャモニーからマルセイユまで、6人で600km走る。

600km？　それ、レースっていうか旅じゃん（笑）。

たしかに（笑）。だから最近はトレーニングで坂を走ってる。

東京で坂の練習って、どこ走るの？

砧公園近くの富士見坂とか。僕が思うに東京で一番の急坂。世田谷界隈のランナーからも人気の坂らしいよ。

東京、坂多いよね。大阪出身だから、東京の坂はちょっとびっくりする。大阪の道、だいたいフラットだから。

凜太郎はルートを決めて走る？

ほぼ決めない。近所の川沿いをばーっと走って、10kmのつもりが、気づいたら20kmいってることもある。

それ、けっこうトレーニングだよ。

まぁ、心が折れなければ走れるよ。ランニングってメンタルだなって思う。

たしかに。走ってるときって、何考えてる？

あんまり考えてないかも。もうちょいいけるかな、とか、そのくらい。

僕は逆に、けっこう体の状態を見てるかな。5kmくらいで右肩が固くなったら、そこをリラックスさせたり。足のリズムが崩れてないか確認したり。

すげー。そこまで体に集中して走るなら、音楽とかは聴かないの？

音楽は聴かない。音に体が合わせちゃうから。代わりに、スポーツウォッチのメトロノーム機能を使うことはある。

ストイックだな。俺はテクノ聴くよ。DJの友達にランニング用のミックスを作ってもらったり。

たしかにランニングとテクノって相性いいよね。

40分のミックスとか、ちょうどいいんだよね。友達とランニングのブランドを作ろうって話もしてて、そういうミックス作りもできたら面白いなって。

それ、凜太郎っぽいね。

それにしても〈アディダス〉の「ハイパーブースト エッジ」、かなり走りやすいね。アッパーが軽いし、ソールの幅も広くて安定する。

わかる。クッションがしっかり利いていて、着地の衝撃を受け止めてくれる。走り慣れてない人でも履きやすそう。

シンプルなデザインもいい。ランニングシューズだけど、街で普段使いもしやすそう。

今日みたいに、古着と〈アディダス〉のランウェアのスタイリングにも合うからガチで走る日だけじゃなくて、街を流すくらいのペースにもいいよね。

はい、いったんゴール！　でも、もう少し走る？

いいよ。でも600km基準で言わないでね（笑）。

今日はそこまで走らないから大丈夫（笑）。

ほんとに？　ミゲルの「少し」が信用できないんだよな（笑）。

大丈夫。会話できるくらいのペースで。

それならいいね。走ったあと、風呂行こう。

ナイスアイデア！