生きているかぎりどのみち毎日触れ合う料理。自らの手でおいしく作れる知恵があれば、これからの人生、楽しくなるはず。このポッドキャストは料理家の土井光さんに、自分や家族が毎日食べて「あぁ、オイシイ」としみじみ感じる料理を教えてもらう番組。特別なテクニックも食材も不要。10分前後の音声を聴けば誰でも作れるメニューばかりだから、近所のスーパーに向かう道中にでも聴いてほしい。第二十回は鍋をする感覚で優しいポトフ。

玉ねぎ、にんじん、キャベツなど好みの野菜と素材から味が出るベーコンやウインナーのような加工肉を用意。油揚げも味が出るのでおすすめ。今回は1月なので餅も準備。醤油、酒、塩、胡椒で味付けをする。煮干しは出汁用。

酒1カップ、水3~5カップ、煮干しを鍋に入れる。今回は二人前の分量。

玉ねぎ、ベーコン、油揚げなどを入れる。

残りの具材も適当なサイズに切っていれる。今回は入れていないが葉物のような生で食べられる野菜などは食べるちょっと前にいれる。

にんにくを肉叩きなどで皮ごと潰して加える。皮ごと使うことで洋風な味わいになる。

塩、胡椒を小さじ1加えて、25分程度コトコト煮込む。

仕上げに醤油をひとまわし。

最後に餅を加えて火を通す。