「就寝の数時間前は、スマホやTVの視聴をお控えください」なんて安眠のススメをよく目にするけれど、実践できた試しがない。話題のドラマもチェックしたいし、バラエティでケラケラ笑ってから寝たい。とはいえ、深い眠りも捨てがたいのだ。それなら、〈イジピジ〉のスリーピンググラスがうってつけ。スマホの誘惑を我慢することなく、良質な睡眠の天敵であるブルーライトをカットしてくれるらしい…マジで？

　秘密は、オレンジ色の75%ブルーライトカットレンズ。LEDや電球、ブルーライトといった人工の光を遮断することで、体内リズムを整えるために必要なメラトニンの生成を活性化してくれるというわけ。だからといって、四六時中掛けてもいいわけではなく、就寝の約2時間前に掛けると効果が出やすいらしい。 日中に掛けると逆効果だから、そこは要注意。

　それに加えて、〈イジピジ〉のモダンなデザインはそのままだから、コンビニにもふらっと行けるし、旅行先で「なにそれ？」なんて会話を生んでくれるかもしれない。それにCBDオイルを舌に垂らして3分待ったり、わざわざ道具を用意する必要もなくて、ただ掛けるだけってのもシンプルで続けやすい。寝苦しくなるこれからの季節、スリーピンググラスが欠かせなくなりそうだ。