ライフスタイル
何はともあれ眠りは大切。
Z・ZZZ／グルーミングのABC。
2026年8月12日
photo: Hirokazu Kobayashi
text: Ku Ishikawa
2025年6月 936号初出
大人たるもの、人を不快にさせない身だしなみは最低限のマナー。自らを丁寧にメンテナンスできる人は、他人にも優しいに違いない。
左：グッドナイトピローミスト45㎖¥3,520（ニールズヤード レメディーズ☎0120·316
·999） 右：ビーサイレントピローミスト50㎖¥4,840（バンフォード／バンフォード表参道本店☎03·5413·4256）
ZZZ.
ストレスのない睡眠は、明日の健康的な活動への大事な準備。寝つきの悪さや、眠りが浅いことの原因のひとつは交感神経の高ぶりだそう。だから植物の香りでリラックスすることが寝る前のおすすめ。〈ニールズヤード レメディーズ〉と〈バンフォード〉は、ともにイギリス発祥であり、植物の効能を最大限に活用。いい夢が見られそうだ。
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