登山をやっているとカロリーに敏感になる。いかに高カロリーを摂るか。食べないと動けない、それに尽きる。

　私がはじめて山で食欲を無くしたのは、10年くらい前に行った八ヶ岳縦走。

　縦走コースはこんな感じ↓
【蓼科山登山口〜蓼科山〜双子池ヒュッテ (テント泊)〜北横岳〜縞枯山〜茶臼山〜丸山〜黒百合ヒュッテ(テント泊)〜天狗岳〜硫黄岳〜赤岳〜キレット小屋(テント泊)〜権現岳〜編笠山〜自然歩道ハイキングコース〜小淵沢】

　赤岳を下り、キレット小屋で菓子パンを食べた時、今まで普通に食べていた菓子パンが何か変なのだ。腐っているとかじゃなく、まずい。添加物なのか、そのような何かを強く感じる。パンの味がしない。でも食べないと体力回復しないから無理矢理食べた。あの菓子パンの味は今でも鮮明に残っている。

　その後もアルプス級の登山で疲れると、食べ物がまずく感じたり、食欲が湧かなくなったり、喉が詰まって飲み込むのが大変ということが多々あった。疲れると食べる行為にも疲れてしまって、無理矢理食べるのがすごくしんどくてキツい。カロリーが摂れないとパワーも出ないし、色々と良くない。

　こんなんじゃダメだ！　と数年間ずっと思っていて、ようやく1年前から食べる練習を始めた。それは山の中でするのではなく日常での練習。

　私はどちらかというと食が細く野菜多めの食生活。肉系油系味濃い系のパワー系の食事が苦手だし量が食べられない。それらを克服しつつ、日常の食べる量を底上げすれば、山でも食べられる量が増えるのでは？　という考えのもと、“毎日しっかり食べる!”をスローガンに生活を続けた。特にお肉など普段からあまり量を食べられないものを意識的に。肉は生命が強くて食べるのにもエネルギーが必要だから、モリモリ食べるのは私には難儀。でも、少しずつ、少しずつ、食べる量を増やした。

　今ではカツカレーを注文することがあるくらい成果が出ている。自分の人生で自主的にカツカレーを注文する日がくるなんて感動！　食べる練習なんてしたら太るかも……と思ったけれど、もはや太るとか痩せるとかそんな事は どうでも良くて、登山中にモリモリ食べられるようになりたい気持ちが強い。そのくらい私は登山が好きだということだ。

　食べる練習は今でも続いている。まだまだ理想には遠いけど、最近は疲れてても量を食べられるようになってきた。ちょっとずつ成長して年寄りになった頃には、周りが驚くくらいバカ食いしたい。