TOWN TALK / 1か月限定の週1寄稿コラム
【#1】早起きと運動でお金をもらう
執筆：井原奈津子
2024年11月12日
はじめまして、「手書き文字愛好家」の井原奈津子と申します。このたび4回に渡り、こちらでお話をさせていただくことになりました。どうぞよろしくお願いします。
さて最近、私は、長年の、とある悩みが解消されました。とある悩みとは「どうしても早起きができない」ということ。同じような悩みを持つ方は…少ないながらもきっといるはず。そんな方々にとくに、お知らせいたします。
私は自営業（習字教室の運営や手書き文字の紹介など）をしており、また、子供がいないため、用事がある日以外は朝早く起きる必要がありません。それでつい寝坊をしてしまう。遅寝遅起きのせいか、身体がいつもダルい。ずっと困っていました。
しかし先の9月から、ほぼ毎日、なんと、6:30に起きられるようになったのです！その理由は、ズバリ、ドラッグストアの品出しのアルバイトを始めたから。
週に4回、8:00から2時間働く。早起きできるだけでなく、軽作業なので、ちょっとした運動にもなる。さらに、ささやかながらお給料をもらえるというオマケつき。う……嬉しい。
週に4回も早起きすれば、さすがに習慣になりました。
早寝早起きと運動で健康に近づくことは、早寝早起きと運動ができない私にもわかっていましたが、まずびっくりしたのは、お通じが一日3回になったこと。3回ですよ？普通1回じゃない？（違う？）
もう一つの変化。頭が以前よりスッキリしてきた気がするのです。たとえば仕事の習字教室で、ちょっと込み入った説明をする時に、よく「えっと…」と詰まったりしてしまうのですが、最近は、パキっと要点を絞って、説得力のある説明ができたりする。ヤッター！
私はアラフィフで更年期まっ只なかのせいか、常に頭がモヤモヤしているのですが、ここへ来て、人生を巻き返し始めた気分です。
全国の早起きできないみなさま、または運動しなきゃと思いながらできないみなさま。おすすめですよ～！早朝の品出しバイト。ぜひ。
※なお私の職場の方々は、10〜60代、男性4割・女性6割です。ご参考に。
プロフィール
井原奈津子
いはら・なつこ｜1973年、神奈川県生まれ。手書き文字愛好家として、習字教室の運営や手書き文字の紹介に関わる。著書に『美しい日本のくせ字』（2017年・パイ インターナショナル）、『たくさんのふしぎ 字はうつくしい』（2022年・福音館書店）。
ピックアップ
PROMOTION
介護がもっと身近になるケアギビングコラム。
介護の現場を知りたくて。Vol.3
2024年10月23日
PROMOTION
うん。確かにこれは着やすい〈TATRAS〉だ。
TATRAS
2024年11月12日
PROMOTION
君たちは、〈Puma〉をどう着るか？
Puma
2024年10月25日
PROMOTION
〈バレンシアガ〉と〈アンダーアーマー〉、増幅するイマジネーション。
BALENCIAGA
2024年11月12日
PROMOTION
〈ザ・ノース・フェイス〉のサーキュラーウールコレクション。
THE NORTH FACE
2024年10月25日
PROMOTION
〈ティンバーランド〉の新作ブーツで、エスプレッソな冬のはじまり。
Timberland
2024年11月8日
PROMOTION
介護の現場を知りたくて。- デイサービス編 –
2024年10月9日
PROMOTION
〈ナナミカ〉と迎えた、秋のはじまり。
2024年10月25日
PROMOTION
人生を生き抜くヒントがある。北村一輝が選ぶ、”映画のおまかせ”。
TVer
2024年11月11日
PROMOTION
ヘリーハンセンのニューコレクションでバックトゥ ’90s。
HELLY HANSEN
2024年10月10日
PROMOTION
僕の毎日と無印良品のセーター。
2024年10月11日
PROMOTION
〈マーガレット・ハウエル〉を着て、あの子と相合イヤホン。
MIZUNO FOR MARGARET HOWELL
2024年10月10日
PROMOTION
〈バーバリー〉のアウターに息づく、クラシカルな気品と軽やかさ。
BURBERRY
2024年11月12日
PROMOTION
介護の現場を知りたくて。- ショートステイ＆訪問介護編 –
2024年10月16日
PROMOTION
〈ダイソン〉がヘッドホンを作る理由。
2000通りのカスタムを楽しむ、「Dyson OnTrac™ヘッドホン」。
2024年10月11日
PROMOTION
〈adidas Originals〉とシティボーイの肖像。#8
Yukumo Egawa(15)_Model
2024年10月18日