こんにちは。Fantastic ジュリです！　連載がスタートしてあっという間に3週目。今回はヨガに筋トレがミックスされたIGNITE FITのレッスンです。

“Change begins when you are out of your comfort zone.” 
変化は居心地のいいゾーンの外で起こります。何かを変えたいと思ったら、いつも通りでは変わらない。いつものヨガにちょっと負荷をかけてfantasticにトレーニングしましょう！　来週はいよいよ最終回！　私達のファンタスティックムーブ、お楽しみに！

Yes! Fantastic!

※動画は削除されました。